Nutricionista

Agende uma consulta de nutrição no Porto

Agende uma consulta de nutrição na Living Clinic (Porto)

Agende uma consulta de nutrição com a Dr.ª Carolina Alves, a nutricionista da Living Clinic, no Porto.

 

Em que consiste a consulta de nutrição?

Na consulta de nutrição da Living Clinic é realizada uma avaliação detalhada e personalizada do estado nutricional do paciente. É determinada as necessidades energéticas e nutricionais, necessárias à prescrição do plano alimentar.

É explicado todo o plano de implementação das estratégias alimentares e dietéticas ao paciente. Tudo isto é realizado com o objetivo de adequar o plano ao tratamento patológico e otimizar o estado nutricional e de saúde ao longo do ciclo de vida (desde criança até à 3ª idade) e em situações fisiológicas particulares (gravidez, amamentação, prática desportiva).

 

A base da nutrição

A nutrição baseia-se numa abordagem individual e personalizada. Na consulta de nutrição, a nutricionista incluirá uma avaliação nutricional, o historial clínico e o estilo de vida do paciente.

A procura pela melhoria estética corporal tem aumentando de forma significativa tanto na mulher como no homem. Os cuidados nutricionais são fundamentais na prevenção e tratamento de certas doenças, mas também na prevenção do envelhecimento e melhoria da aparência estética, nomeadamente do cabelo, unhas, pele e contorno corporal.

A ciência tem comprovando cada vez mais a influência de determinados compostos nutricionais na promoção da saúde e beleza, nomeadamente Ómega-3, prebióticos e probióticos, hidratos de carbono de baixo índice e carga glicémica. Estes nutrientes melhoram a ação anti-inflamatória, contribuindo não só para a redução da celulite, mas também para a melhoria da saúde intestinal e absorção de nutrientes. Desta forma, consegue-se a estabilização dos níveis glicémicos e insulínicos, prevenindo a deposição de gordura corporal, normalizando o metabolismo e os processos de divisão celular, e promovendo uma melhor estrutura e estabilidade da pele, cabelos e unhas.

Este acompanhamento na consulta de nutrição da Living Clinic ajudará a obter os resultados esperados e melhorar a sua aparência.


Para quem pode fazer sentido a consulta de nutrição?

Um nutricionista intervém de uma forma muito benéfica na vida das pessoas, podendo ser especialmente importante se o intuito é:​​

✔️ Ganhar ou perder peso​;

✔️ Aumentar a massa muscular;

✔️ Aumentar a performance desportiva (Desportistas ou atletas de alta competição)​;

✔️ Mudar ou melhorar o tipo de alimentação;

✔️ Prevenir e otimizar o estado de saúde da mãe e do bebe durante a gravidez, pós-parto e aleitamento​;

✔️ Aconselhamento personalizado familiar ou parental de alimentação infantil e hábitos alimentares saudáveis;​

✔️ Aumentar a qualidade das defesas do organismo e educação alimentar​;

✔️ Nutrição clínica para controlo e prevenção de patologias como doenças inflamatórias, intestinais, obstipação, doença celíaca, disfunções hepáticas e pancreáticas, diabetes, doenças do comportamento alimentar (bulímia e anorexia), hipertensão, dislipidemias.​

 

Quem é a nutricionista da Living Clinic no Porto?

A Dr.ª Carolina Alves, nutricionista na Living Clinic, é licenciada em Ciências da Nutrição pela Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica Portuguesa.

Tem uma Pós-graduação em Nutrição Pediátrica pela Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica Portuguesa.

Conta com certificações em Nutrição Ortomolecular e Psiconeuroimunologia pela EMAC, Nutrição Funcional pela Nutriscience.

Atualmente presente na Mentoria da Dra. Daniela Seabra sobre Nutrição Funcional e na certificação de Coaching em Nutrição com a Dra. Joana Carvalho Costa.

As suas principais áreas de intervenção são:

  • Emagrecimento
  • Saúde gastrointestinal
  • Otimização de valores analíticos (i.e. colesterol, triglicerídeos, entre outros)
  • Nutrição na gravidez
  • Nutrição em idade pediátrica (crianças)

 

Saiba mais em Dr.ª Carolina Alves.

 

Em que é que a Living Clinic se diferencia?

Na Living Clinic, valorizamos uma abordagem holística e personalizada para o bem-estar e a saúde de cada paciente. Reconhecendo que cada pessoa possui objetivos e necessidades únicos, propomos planos de nutrição personalizados que podem ser complementados com tratamentos corporais focados na perda de gordura, bem como na melhoria da aparência da celulite e flacidez (para os pacientes que tenham estes objetivos).

Estes tratamentos são cuidadosamente adaptados para se alinharem com os objetivos individuais de cada paciente.

 

Qual o preço da consulta de nutrição?

A primeira consulta de nutrição na Living Clinic tem o valor de 40€. O valor das consultas subsequentes é de 30€. Agende uma consulta.

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