Nutricionista

Cuidados nutricionais são fundamentais

Agende uma consulta de nutrição com a Dr.ª Carolina Alves, a nutricionista da Living Clinic, no Porto.

A nutrição baseia-se numa abordagem individual e personalizada. Na consulta de nutrição, a nutricionista incluirá uma avaliação nutricional, o historial clínico e o estilo de vida do paciente.

A procura pela melhoria estética corporal tem aumentando de forma significativa tanto na mulher como no homem. Os cuidados nutricionais são fundamentais na prevenção e tratamento de certas doenças, mas também na prevenção do envelhecimento e melhoria da aparência estética, nomeadamente do cabelo, unhas, pele, e contorno corporal.

A ciência tem comprovando cada vez mais a influência de determinados compostos nutricionais na promoção da saúde e beleza, nomeadamente Ómega-3,  prebióticos e probióticos, carbohidratos de baixo índice e carga glicêmica,  silício ou colagénio, melhorando a ação anti-inflamatória e minimizando a celulite, assim como a saúde intestinal e absorção de nutrientes, estabilizando os níveis glicêmicos e insulinêmicos prevenindo a deposição de gordura corporal, normalizando o metabolismo e os processos de divisão celular, e promovendo melhor estrutura e estabilidade da pele, cabelos e unhas.

Este acompanhamento na consulta de nutrição da Living Clinic ajudará a obter os resultados esperados e melhorar a aparência.

Na consulta de nutrição da Living Clinic é realizada uma avaliação detalhada e personalizada do estado nutricional do nosso paciente. É determinada as necessidades energéticas e nutricionais, necessárias à prescrição do plano alimentar. 

É explicado todo o plano de implementação das estratégias alimentares e dietéticas ao paciente. Tudo isto é realizado com o objetivo de adequar o plano ao tratamento patológico e otimizar o estado nutricional e de saúde ao longo do ciclo de vida (desde criança até à 3ª idade) e em situações fisiológicas particulares (gravidez, amamentação, prática desportiva).

Um nutricionista intervém de uma forma muito benéfica na vida das pessoas, podendo ser especialmente importante se o intuito é:​​

✔️ Ganhar ou perder peso​;

✔️ Aumentar a massa muscular;

✔️ Aumentar a performance desportiva (Desportistas ou atletas de alta competição)​;

✔️ Mudar ou melhorar o tipo de alimentação;

✔️ Prevenir e otimizar o estado de saúde da mãe e do bebe durante a gravidez, pós-parto e aleitamento​;

✔️ Aconselhamento personalizado familiar ou parental de alimentação infantil e hábitos alimentares saudáveis;​

✔️ Aumentar a qualidade das defesas do organismo e educação alimentar​;

✔️ Nutrição clínica para controlo e prevenção de patologias como doenças inflamatórias, intestinais, obstipação, doença celíaca, disfunções hepáticas e pancreáticas, diabetes, doenças do comportamento alimentar (bulímia e anorexia), hipertensão, dislipidemias.​

 

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