Como perder a barriga flácida/excesso de pele depois da gravidez?

Perder a barriga flácida ou o excesso de pele após a gravidez pode exigir uma combinação de hábitos saudáveis e, em alguns casos, tratamentos específicos. Aqui estão algumas estratégias eficazes: Alimentação equilibrada – Uma dieta rica em proteínas, vitaminas e antioxidantes ajuda a estimular a produção de colagénio e elastina, melhorando a firmeza da pele. Exercício físico – Treino de fortalecimento do core, como pilates, exercícios hipopressivos e treino de resistência, pode ajudar a tonificar os músculos abdominais. Hidratação e cuidados com a pele – Manter a pele hidratada e utilizar cremes com ativos como ácido hialurónico e centelha asiática pode ajudar a melhorar a elasticidade. Tratamentos estéticos, cirúrgicos ou não cirúrgicos, de acordo com as suas preferências e recomendações do médico. Se tem flacidez abdominal pós-parto, agende uma consulta na Living Clinic para uma avaliação personalizada e descubra o melhor tratamento para o seu caso.

Quanto tempo demora a perder a barriga depois do parto?

O tempo necessário para perder a barriga “naturalmente” após o parto varia de mulher para mulher e depende de fatores como genética, alimentação, atividade física e se houve ou não diástase abdominal. Primeiras semanas – Nas primeiras 6 a 8 semanas, o útero encolhe gradualmente para o tamanho pré-gravidez. Algumas mulheres já notam uma redução significativa na barriga neste período. Primeiros meses – Se houver retenção de líquidos, esta tende a diminuir nos primeiros 3 meses. A amamentação pode ajudar a queimar calorias e acelerar este processo. 6 meses a 1 ano – Com uma rotina de alimentação saudável e exercício, muitas mulheres conseguem recuperar uma barriga mais firme dentro deste período. No entanto, se houver flacidez excessiva ou diástase abdominal, pode ser necessário mais tempo ou intervenções específicas. Se, após os seus esforços, a barriga ainda apresentar flacidez ou excesso de pele, tratamentos como aqueles mencionados anteriormente podem ser boas opções para acelerar a recuperação.

Usar uma cinta pós-parto ajuda a reduzir a flacidez abdominal?

A cinta pós-parto pode proporcionar suporte temporário, mas não reduz a flacidez abdominal de forma duradoura. A sua principal vantagem é oferecer suporte aos músculos abdominais e à região lombar, proporcionando maior conforto no pós-parto. Pode ainda ajudar a melhorar a postura e a reduzir desconforto lombar. No entanto, não fortalece os músculos e o seu uso prolongado pode até enfraquecê-los se não for acompanhado de exercícios adequados. Além disso, a cinta não elimina gordura nem excesso de pele.

Flacidez na Barriga Pós-parto: conheça os tratamentos

Informações Práticas

Tratamentos recomendados: Morpheus8, EMSCULPT NEO, EMTONE, Radiofrequência Corporal, Bodytite, Mommy Makeover Cirúrgico, Mommy Makeover Não Cirúrgico.
Responsáveis pelos tratamentos: Dr. Francisco Martins de Carvalho, Dr.ª Paola Halfeld, Ana Rocha, Sara Maia.
Preço do tratamento: Solicitar orçamento personalizado.

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Tratamentos cirúrgicos para flacidez na barriga pós-parto

Mommy Makover

Frequentemente, após os partos, o corpo da mulher apresenta algumas alterações que as incomodam seriamente. No peito, resultante do aumento de peso, de volume e da amamentação, pode ocorrer um aumento significativo do volume mamário que diminui com a recuperação de peso, havendo lugar a um excesso de pele que confere ao peito da mulher um ar descaído ou uma atrofia da glândula mamária.

Na barriga, o que mais incomoda é a flacidez e o excesso de pele, por vezes as estrias, um aspeto tipo “barriga de avental” com que fica o abdómen, e alterações da forma do umbigo. Estas alterações influenciam negativamente a auto-estima da mulher.

A Mommy Makeover é uma combinação de procedimentos de cirurgia estética realizada para ajudar as mulheres a recriar o corpo que tinham antes de engravidar.

As cirurgias mais realizadas são a abdominoplastia (para remover a pele solta e recuperar a firmeza na zona abdominal) e realce do peito (que pode incluir lifting mamário e/ou aumento da mama – Mastopexia ou Mamoplastia de Aumento). A Lipoaspiração também pode ser incluída para ajudar a esculpir o corpo.

Na Living Clinic realizamos estas cirurgias. Agende uma consulta para esclarecer todas as suas dúvidas com o cirurgião plástico.

Tratamentos não cirúrgicos para a flacidez na barriga pós-parto

Na Living Clinic, oferecemos também tratamentos não cirúrgicos (não invasivos ou minimamente invasivos) eficazes para a ajudar a recuperar a firmeza e a definir a região abdominal que ficou mais flácida após a gravidez, incluindo:

Morpheus 8: Utilizando radiofrequência fracionada e microagulhamento, o Morpheus 8 estimula a produção de colagénio e melhora a textura da pele, proporcionando uma aparência mais firme.
EMSculpt NEO: Esta tecnologia combina radiofrequência e ondas eletromagnéticas de alta intensidade para tonificar os músculos e reduzir a gordura localizada, promovendo uma aparência mais esculpida e firme. Para além de menor flacidez, este tratamento também vai permitir perder a barriga pós-parto.
EMTone: O EMTone utiliza a combinação de radiofrequência e ondas de choque para estimular a produção de colagénio, melhorar a textura da pele e reduzir a celulite.
Radiofrequência corporal (Plus): A radiofrequência corporal é um tratamento de remodelação corporal que estimula a produção de colagénio e elastina, resultando numa pele mais firme e tonificada.
Bodytite: O Bodytite é uma plataforma inovadora que permite uma remodelação facial ou corporal através de tecnologia RFAL (Radio-Frequency Assisted Lipolysis). É um tratamento minimamente invasivo realizado numa única sessão e sem deixar cicatriz. É vulgarmente chamada lipoaspiração não cirúrgica.

Pack Mommy Makeover Não Cirúrgico (Recuperação Pós-parto)

A experiência que os especialistas da Living Clinic foram adquirindo com o tempo na área da recuperação estética pós-parto, levou-os a verificar que existe um conjunto de tratamentos não invasivos que, quando combinados, permitem alcançar resultados que de outra forma seriam muito difíceis de alcançar.

Desta forma, a Living Clinic criou um pack de tratamentos não invasivos chamado Pack Mommy Makeover Não Cirúrgico.

Este pack inclui 3 tratamentos não invasivos: Coolsculpting, EMSculpt NEO e EMTone.

A combinação destes tratamentos permitirá reduzir a gordura localizada, diminuir a flacidez corporal e, por mim, melhorar a textura da pele e reduzir a celulite.

Saiba mais em Recuperação Pós-Parto.

Tudo sobre Flacidez na Barriga Pós-parto

O que é a flacidez pós-parto?

A flacidez pós-parto refere-se à perda de firmeza e tonicidade da pele e dos músculos após a gravidez. Durante a gestação, a pele e os tecidos sofrem uma grande distensão para acomodar o crescimento do bebé. No pós-parto, pode ser difícil para a pele e os músculos recuperarem completamente a sua elasticidade, resultando numa aparência flácida, especialmente no abdómen, seios, coxas e braços.

Quais as principais causas da flacidez pós-parto?

Algumas das possíveis causas da flacidez após o parto incluem:

Distensão da pele e dos músculos – O crescimento da barriga durante a gravidez provoca a distensão da pele e dos músculos abdominais, podendo causar flacidez após o parto, especialmente se houver diástase abdominal (separação dos músculos retos do abdómen).
Alterações hormonais – Durante a gravidez, os níveis de estrogénio e progesterona aumentam, favorecendo a elasticidade da pele. No pós-parto, estas hormonas diminuem, reduzindo a produção de colagénio e elastina, essenciais para a firmeza da pele.
Ganho e perda de peso – O aumento de peso na gravidez, seguido de uma perda rápida de peso no pós-parto, pode comprometer a elasticidade da pele, tornando-a mais flácida.
Fatores genéticos – A predisposição genética desempenha um papel importante na recuperação da firmeza da pele, sendo que algumas mulheres têm maior tendência para desenvolver flacidez do que outras.
Enfraquecimento dos músculos abdominais e do pavimento pélvico – A gravidez pode enfraquecer o core e os músculos do pavimento pélvico, contribuindo para uma aparência flácida do abdómen.
Falta de exercício físico – A ausência de atividade física durante e após a gravidez pode levar à perda de tónus muscular, agravando a flacidez.
Amamentação – A redução do volume dos seios após a amamentação pode resultar em flacidez mamária, pois a pele pode não conseguir readaptar-se completamente à nova forma.

Qual o preço dos tratamentos?

Haverá sempre lugar a uma avaliação prévia para que o(a) especialista lhe possa indicar o tratamento mais adequado ao seu caso particular e respetivo preço.

Os preços podem variar de acordo com o tipo de tratamento e número de sessões realizadas.

Agende uma consulta para receber um orçamento personalizado.

Onde fazer o tratamento para a flacidez na barriga no Porto?

Poderá realizar os tratamentos indicados na Living Clinic, que se situa na Av. da Boavista 117 6º, Sala 607, 4050-115 Porto, Portugal. Naturalmente que as cirurgias serão realizadas em bloco operatório.

Agende uma consulta para ouvir a nossa recomendação para o seu caso particular e esclarecer todas as suas dúvidas.

Flacidez na Barriga Pós-parto