Secura vaginal: o que é e como aumentar a lubrificação?

Quais as causas da secura vaginal?

A secura vaginal é um problema que pode afetar mulheres de diferentes idades e que pode ter múltiplas causas. A lubrificação vaginal está associada aos níveis de estrogénio, mas a secura vaginal pode ter tanto causas físicas, como psicológicas.

Mudanças hormonais

Ao longo da vida de uma mulher, os níveis de estrogénio sofrem várias alterações que podem estar relacionadas com a alteração dos ciclos menstruais por obesidade, dietas, tabagismo, álcool, depressão, ansiedade, amamentação, pós-parto, menopausa e cirurgias. Sempre que há uma redução dos níveis de estrogénio, a secura vaginal aumenta e existe uma diminuição da libido e do interesse sexual.

Há ainda outras condições que prejudicam a produção de estrogénios, como é o caso da quimioterapia, remoção dos ovários e terapia de radiação na região Pélvica.

Pílula contracetiva

A toma da pílula e de alguns medicamentos, nomeadamente de antidepressivos, pode contribuir para o aumento da secura vaginal, pois influenciar os níveis de hormonas produzidos pelo organismo.

Ansiedade e stress

O estado psicológico e emocional também influencia o desejo sexual e a secura vaginal. A tristeza, a ansiedade, o stress e/ou a depressão podem originar secura vaginal e menor desejo sexual.

Atividade sexual

Quando a mulher não tem prazer ou desejo durante o ato sexual, é natural sentir secura vaginal. Por isso, é importante que ela explore formas de aumentar a lubrificação, como os preliminares, e descubra aquilo que a faz sentir-se mais excitada e estimulada.

Que outros sintomas podem estar associados à secura vaginal?

Os principais sintomas relacionados com a secura vaginal são:

 – A nível da Vagina:

• Ardor;
• Secura;
• Irritação;
• Prurido
• Desconforto;
• Corrimento;

– A nível Urinário:

• Infeções urinárias de repetição
• Dor ao urinar
• Urgência urinária

 – A nível Sexual

Dor durante as relações sexuais

Como aumentar a lubrificação feminina?

Há várias maneiras de resolver o problema da secura vaginal. Tudo depende da causa subjacente. 

Quando a secura vaginal está relacionada com uma diminuição dos níveis de estrogénio, pode começar por tentar solucionar esta questão recorrendo a:

• Hidratantes vaginais: especificamente formulados para tratar o desconforto causado pela secura vaginal, mimetizando a lubrificação natural da mulher;
• Preservativos lubrificantes: para facilitar as relações sexuais, pode utilizar preservativos que já contêm lubrificante;
• Gel lubrificante: o qual “substitui” a lubrificação natural e ajuda a intensificar o prazer sexual.

Tratamentos para secura vaginal – aumentar a lubrificação feminina naturalmente

No entanto, também existem tratamentos de rejuvenescimento íntimo e de combate à flacidez vaginal que também são indicados para a falta de lubrificação. Estes tratamentos ajudarão a mulher a aumentar naturalmente os seus níveis de lubrificação de forma mais definitiva.

Eis alguns desses tratamentos:

• Laser CO2 para secura vaginal: este tratamento atua nas paredes vaginais, criando microlesões que vão originar a produção de colagénio, humidificando, reafirmando e restabelecendo a estrutura vaginal.
• Radiofrequência íntima para secura vaginal: as ondas de radiofrequência também estimulam a contração das fibras de colagénio, promovendo uma maior firmeza da área tratada e a lubrificação natural.

Como prevenir a secura vaginal?

Existem algumas medidas que podem ajudar a evitar a secura vaginal. Adotar os seguintes comportamentos é um meio de fazê-lo. Tome nota!

• Não lavar a zona íntima mais do que duas vezes por dia, de modo a manter o equilíbrio da flora vaginal;
• Higienizar a zona íntima com um produto com pH neutro que não afete a acidez da vagina;
• Não usar durante muito tempo pensos higiénicos e tampões;
• Não vestir calças demasiado apertadas que irritem a vulva;
• Privilegiar roupas íntimas de algodão;
• Praticar regularmente atividades sexuais, de modo a melhorar a circulação sanguínea nos órgãos genitais e a evitar a atrofia;
• Combater o stress.

Além disso, deve consultar um médico especialista capaz de avaliar o estado da sua zona íntima e de lhe apresentar tratamentos que possam melhorar essa região do seu corpo. Para isso, agende uma consulta na Living Clinic.